Le sportif a besoin de prendre des apports en protéines plus que la personne qui n’est pas sportive. Cela les aident à construire des muscles, c’est donc vraiment nécessaire. Pourtant, …
Le sport de combat comme la boxe respecte quelques règles. Parmi elles, il y a les équipements qui sont surtout destinés à protéger. Les bandes de boxe font partie de …
Pour prendre soin de sa santé, tout le monde aimerait certainement pratiquer du sport ? Cependant, tenir le rythme n’est pas à la portée de tous. Si certains optent pour une …
Vous avez comme projet de faire une balade en kayak. Mais comme c’est la première fois que vous allez pratiquer cette activité, vous êtes un peu stressé. En effet, vous …
Si vous voulez augmenter votre intensité pendant votre séance de CrossFit, le gilet lesté est un meilleur choix. Mais malgré les différents modèles des gilets lestés disponibles dans les magasins …
Dans les activités athlétiques, le semi-marathon fait référence à une course qui se déroule sur une vingtaine de kilomètres minimum. Compte tenu de la distance et des enjeux, il est …
Être actif physiquement est indispensable si vous voulez être en bonne forme physiquement et mentalement. Mais aussi pour vous débarrasser de vos kilos en trop. Si vous associez vos activités …
Débutant ou chevronné de la course à pied, il est important d’être bien équipé pendant la pratique de l’activité. Parmi les équipements nécessaires, il y a les chaussures qui existent …
Est-ce que la boxe vous intéresse ? Si c’est le cas, il est toujours nécessaire de savoir deux ou trois petits trucs que vous pouvez employer en tant que boxeur …
Devenir un athlète est un but que beaucoup vont se fixer, essentiellement pour mieux pratiquer une activité sportive. Pour que vous puissiez être considéré comme un athlète complet, il faut …
